高反発マットレス 低反発

高反発マットレスと低反発マットレスの違い

以前は低反発のマットレスがいいと話題になっていましたが、最近は高反発マットレスも非常に人気があります。低反発と高反発の違いが良くわからない方もいるのではいないでしょうか。今回は両者の違いを紹介します。

・低反発マットレスとは
その名の通り、反発力が低いマットレスです。反発力が低いというのは、力を加えたときにゆっくりと沈んで、ゆっくり戻ってくるということです。衝撃の吸収力があり、体の重さによって変形したあとゆっくり復元するマットレスです。体の圧力を分散させるので体の負担が少なくなりますが、体が沈み込むため寝返りがうちづらいという面もあります。

・高反発マットレスとは
反発力が高く復元力が高いマットレスです。ある程度の硬さがあるので寝返りもうちやすく、腰痛、肩こりの解消にいいと注目されています。耐久性もあり、長く使えるものが多いです。

高反発マットレスと低反発マットレスどっちがいい

寝心地を縦位するなら低反発がよく、寝返りを重視するなら高反発マットレスがいいと言われています。筋肉質でガッシリとした体格の方は低反発だと沈みすぎて寝苦しくなりやすいようです。反対に体が細くて体重が少ないかたは高反発マットレスだと腰が浮きやすくて腰痛になったり、首がこりやすいことが多いようです。

好みの問題もありますが、最近は高反発マットレスがいいという意見のほうが多いようです。実際に高反発マットレスを使用している方も増えていて、多くの方が満足しています。

低反発の場合、寝返りするのに筋肉を使って、朝起きた時に疲れてしまうこともありますが、高反発マットレスであればこうしたことはなく、目覚めもいいと好評です。高反発マットレスのほうが値段が高めですが、それだけの価値があるのでまずは高反発マットレスを検討してみるといいかもしれません。

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